Снижение остроты зрения у детей

Офтальмологи всего мира говорят о том, что многие проблемы со зрением постоянно «омолаживаются». Другими словами, если раньше их пациентами все же преимущественно были взрослые люди, сейчас достаточно часто на прием к ним приходят дети. И одна из наиболее распространенных проблем среди представителей подрастающего поколения – это снижение остроты зрения, которое может быть сопряжено с астигматизмом, близорукостью, дальнозоркостью и прочими недугами.

Почему у детей происходит снижение остроты зрения?

Причины развития такой проблемы, по большому счету, связаны с ритмом и стилем современной жизни. К числу основных из них стоит отнести:

• Регулярные и чрезмерные нагрузки на глаза. Учеба в школе, выполнение многочисленных домашних заданий, посещение разнообразных кружков и секций, чтение в собственное удовольствие и, конечно же, сидение за компьютером, телефоном и планшетом – все это колоссально нагружает зрительный аппарат ребенка.
• Наследственность. Некоторые глазные заболевания, например, астигматизм и миопия, в определенной степени объясняются генетикой. Другими словами, если у обоих или хотя бы одного родителя есть такое заболевание, то и у их ребенка оно может развиться с большей вероятностью, чем у других детей, особенно если не приводить его на регулярные профилактические осмотры.
• Чрезмерная любовь к компьютерным играм и просмотру мультиков. Это плохо по двум причинам. Во-первых, это сильное и продолжительное воздействие на глаза, причем с неправильным освещением. Во-вторых, это приводит к низкой физической активности, плохому снабжению организма (и глазного аппарата, в том числе) кислородом и, как следствие, снижению остроты зрения у детей.
• Плохое освещение. Если ребенок занимается уроками или чтением в условиях недостаточно яркого, слишком яркого или неправильно расположенного света, либо если он, опять же, слишком много времени проводит за монитором с высокой яркостью изображений – это вполне может вызвать проблемы со зрением.
• Неправильная осанка и болезни позвоночника. При таких проблемах ухудшается кровоснабжение всех органов и их систем, в том числе – головного мозга. Как известно, глаза – лишь зрительный аппарат, а «принимаются» и «распознаются» сигналы от него в коре больших полушарий. Поэтому нарушение ее кровоснабжения непосредственно связано с такой проблемой, как снижение остроты зрения у детей.
• Дефицит витаминов и минералов в организме. Для зрения особенно важны витамины групп A, B, D, цинк, железо, фолиевая кислота. Если ребенок питается правильно, то он получает их в достаточном количестве, но если он употребляет преимущественно сэндвичи, чипсы и пиццы, то его организму катастрофически не хватает таких микроэлементов.

Что делать, если у ребенка снижается острота зрения, и как это предотвратить?

Если ребенок начал щуриться, жаловаться на головную боль, чувство усталости и сухости глаз, головокружения, стоит незамедлительно обратиться к офтальмологу. В целом же меры по противодействию и профилактике такой проблемы, как снижение остроты зрения у детей, сводятся к следующим:

• Ограничение времени, проводимого за компьютером (не более 2 часов в день). Не одномоментно, с перерывами. Если это телефон, планшет то не больше 1 часа.
• Приучение ребенка к тому, чтобы делать перерывы и гимнастику для глаз каждые 40 минут занятий.
• Размещение источника света в левой части рабочего стола, его достаточная, но не чрезмерная яркость.
• Регулярные профилактические посещения офтальмолога.
• Употребление в пищу правильных, полезных продуктов.
• Регулярные занятия спортом.
• Приучение ребенка к правильной гигиене глаз.
• Использование специальных очков для компьютера. Не забывая о том, что ваш ребенок в большей степени пользуется телефоном и планшетом.

Проблемы со зрением, начавшиеся в детстве, как правило, остаются с человеком на всю жизнь. Поэтому крайне важно заниматься их профилактикой, а при возникновении – своевременно отреагировать, чтобы предотвратить их развитие.