Организация рабочего места за компьютером
- Ноги должны быть согнуты под прямым углом и опираться на пол
- Спинка стула должна поддерживать нижнюю половину спины
- При работе за компьютером голову необходимо держать прямо, с небольшим наклоном вперед
- Верхний край экрана монитора должен быть на уровне глаз, а расстояние до него от 45 до 70 см.
- При работе на клавиатуре, руки должны свободно лежать на столе, а плечи расслаблены
- Через каждые 15-30 минут необходимо отводить глаза от монитора и смотреть вдаль
- При работе за компьютером пользователю с плохим зрением надо обязательно надевать очки или контактные линзы
